Como cualquier persona con una tiroides comprometida, siempre me interesó incrementar el metabolismo de forma natural. Y si bien es cierto que el ejercicio va a ayudar muchisimo a un buen metabolismo, hay una serie de alimentos que hará que su metabolismo vaya en la dirección correcta.
He aquí pues una lista de mis Top 10 Alimentos Para Incrementar El Metabolismo:
1. Ajisito para el estomago
Chiles, pimienta de cayena, salsa – sólo añadir un poco de picante a las comidas y ver su ascenso del metabolismo, quizás tanto como 20%! ¿Quién sabía que un burrito picante (hecho con proteína magra y fácil en el queso!) Podría hacer maravillas?
2. Interesante Bayas
Con su alto contenido en fibra, las bayas tienen la particularidad de que le da menos calorías de las que normalmente comería! A esto se añade su contenido de azúcar natural que bien satisface un gusto por lo dulce, las bayas tienen que estar en las listas de compras de todo el mundo!
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